Witam. Chcę zaplanować cykl na testosteron propionate jelfa (20 strzałów). Jestem amatorem w cyklach na dopingu więc proszę o porady.Myślałem o braniu 3xw tygodniu (pon,śr,pią). Jaką do tego osłonkę?Jaki odblok i ile ?Mój staż to 3 lata, ten cykl będzie moim pierwszym na dopingu do tej pory były to suplementy. Diety dokładniej nie stosowałem ale [...]
Siema wszystkim mam 2 pytania: 1) Czy HP i BCAA to dobre połączenie? 2) W jakich ilościach i kiedy zażywać HP i BCAA (1caps = 1100mg Olimp)? Licze na szybka i fachową odpowiedz...
W przeciągu najbliższych 2 miesięcy mają pojawić się (niestety sponsorowane przez firmę OLIMP) badania składów Bcaa. Zna ktoś tego typu publikacje ze wcześniejszych lat, głównie chodzi mi o Hi tec bcaa 500g. Pozdrawiam
Hej,mam 19 lat , na poczatku roku robiłem cykl kretyna +bcaa+ wegle , efekt z 31cm w bicku 35 :) wynik całkiem spoko ,teraz znów chce robic cykl kretka Olimp xplode +bcaa z olimpu , jak myslicie dodac do tego Pro Amino Xplode Powder?? zwiekszy efekt ? Zmieniony przez - cjanek430 w dniu 2014-11-27 23:03:25
36 lat, 87kg, 180cm wzrostu. Jestem właśnie po trzech miesiącach współpracy z dietetykiem, z którym udało mi się zrzucić z siebie ponad 12kg . Teraz, kiedy już mam jakieś tam minimalne pojęcie o w miarę zdrowym odżywianiu, chcę dalej ciągnąć "ten wózek" i wyznaczyłem sobie kolejny cel. Jest nim dalsza dieta i redukcja tkanki tłuszczowej jeszcze [...]
Mam do was pytanie, pierwszy raz kupilem Bcaa dokladnie Bcaa olimp xplode, i powstaje problem po rozpuszczeniu aminokwasow w "szejkerze" na dnie zostaja jakies granulki jakby do konca sie nie rozpuszczalo czy tak powinno byc?
Witam chcę kupić sobie gainera( gain bolic OLIMP) za 180 zł przy czym darmowa przesyłka jest od 250zł i zastanawiam sie nad dokupieniem czegoś myśle nad BCAA tylko chciałbym zacząć suplementacje tylko od gainera, ale boję sie ze takie bcaa sie moze szybko przeterminować. Może mi ktoś powiedzieć ile takie suplementy mają ważności?
Witam, niedługo chcę zacząć trzeci cykl na masę i proszę o podpowiedź co do suplementów czy kreatyna trec cm3 + mega mass xxl + bcaa to dobre zestawienie ? I jeszcze proszę o małą podpowiedź jakie bcaa polecacie ? Ja mam na oku olimp albo hitec, może polecacie jakieś inne ?
Jak pogodzić suplementacje kreatyny (olomp xplode matrix 6) białka (MEX) i bcaa (olimp xplode)? obecnie biore z rana na czczo kreatyne, przed treningiem bcaa, po treningu kreatyne i mam problem dzie umiejscowic białko: na sniadanie razem z owsianka, na drugie sniadanie, po treningu, czy moze zamiast kolacji....
1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 7 lat z przerwami 6. PRZYKŁADOWA DIETA: I Śniadanie Deser twarogowy truskawkowy 150g Ser twarogowy tłusty 100g II Śniadanie Gainer 100g I Posiłek Wieprzowina łopatka 100g Jaja kurze całe 1 sztuka Ryż biały 150g Białko na dzień 50g II [...]
[...] BCAA-multipower przed treningiem i po Białko 100%-multipower po treningu HMB -biogenix - po treningu i na noc L-karnityna -Activita 600x2 przed treningiem Vita-min-olimp po głownym posiłku Od tygodnia wino,teraz wchodzę na piramide-mam 400tabs Dzięki za zainterswanie moim tematem , czekam na odpowiedzi.Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
Witam robię cykl na masę i chciałbym jakieś rady jak stosować odżywki: FA XTREME CREATINE 500G MEX NO MAX 900G CYTOGENIX CYTOCELL 673G FBL BCAA GT 400G - Do dokończenia mam jeszcze bcaa xtra activlab L GLUTAMINE ULTRA 100CAPS- GRATIS CARBO NOX OLIMP Zmieniony przez - Konik17 w dniu 2012-03-28 18:23:00
Jakie BCAA byście polecili na redukcji ? Wiem że Olimp i Trec ma tanie, skałd też całkiem dobry ale czy jest tak na prawde jak piszą ? czy sa skuteczne ? Prosze o opinie osoby kótre stosowaly BCAA a nie te które słyszały od kolegów czy wyczytały na forum. Dzięki
Mam pytanie,zakupiłem ostatnio wlasnie takie suplementy i chcialem sie dowiedziec jak je najlepiej brać.Chodzi mi dokladnie o dawkowanie i w jakim czasie.W dni treningowe i nie. Białko jest :K** WPC 80 BCAA : activlab bcaa xtra cabo : Olimp . z góry dzieki.
Witam.Sprzedam lub zamienie rozpoczete bcaa firmy olimp.W opakowaniu jest ok 400g .Zamiana moze być za jakieś inne suple np białko lub na jakis przecietny telefon .Zainteresowanych zapraszam moje gg :17571206.Cena sprzedazy bcaa do uzgodnienia ale mysle ,ze ok 40 zl + ew.koszt wysylki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/46450f0281bd44f9b18ac990b81faa99.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam od 3 tygodniu chodzę na siłownię, przez ten okres schudłem 4kg, biorę spalacz Olimp Thermo Speed Extreme, korzystam z treningu dzielonego z moim kolegą, który uczy mnie techniki oraz wprowadza mnie w tajniki siłowni. Polecał mi trening ogólnorozwojowy lecz nie chciało mi się go wykonywać. Proszę o ocenę diety i ewentualne poprawę plus [...]
Witam serdecznie wszystkich na forum sfd. Mam pytanko! Trening koncze 21 a nawet 22. O 23 najpóźniej do wyra bo z rana trzeba do roboty Teraz do sedna. Jak brac białko (jeszcze nie wybrane, Olimp SP80?) oraz bcaa (HiTec Bcaa TST) i jak połaczyć to z posiłkiem? Z góry dzieki.
[...] pokazuje stan tłuszczu na 19.5%. To na czym mi zależy, to wypalenie reszty tłuszczu, wyrzeźbienie się i zdrowy tryb życia. Jedyne co przez ten okres zażywałem to L-karnityna olimp 1500, oraz therm line II. Chciałbym by po pierwsze ktoś ocenił moje wyniki i trening, który stosuję a po drugie potrzebuje jednej konkretnej porady: Co za suplementy [...]
[...] minicykl, który przy dobrym stosowaniu dawał dobre efekty, które szybko zniknęły * Nitrobolon II w proszku - dobre efekty * Nitrobolon w kapsułkach - dobre efekty gainery z olimpu (80g ww na 20 białka) oraz tri-plex all stara 40g ww na 40g białka - bardzo słabe efekty. Zjadłem tego razem jakieś 5kg (oczywiście nie za jednym zamachem) ale dawało [...]